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シフトリンケージ可動部分のメンテナンスについてお聞きしたいです。

パーツクリーナーでシフトリンケージの可動部分(動く部分)を綺麗に洗浄後、グリス関係を塗るとしたら何が良いものでしょうか?

手元にはシリコングリスとメンテルーブがあります。どちらが長持ちで有効でしょうか?

またブレーキペダルといった可動部分にもメンテルーブとシリコングリスだったら、どちらを塗っておけば良いものでしょうか?

よろしくお願いします

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